打呼噜在生活中是很多见的，可轻可重，轻的时候对人体基本没什么影响，严重的话会导致睡眠呼吸暂停或者低通气，就需进行要积的极治疗。要治疗打呼噜，首先要找到打呼噜的原因，常见的原因有鼻腔结构异常、上呼吸道的病变。另外，肥胖、饮酒、年龄过大等等也是打呼噜的原因。

　　针对不同的病因进行相关的治疗，首先就要戒烟戒酒、避免肥胖，体型肥胖的就需要减肥。如果是由于扁桃体、腺样体肥大、鼻息肉或鼻甲肥大、舌体肥大、舌根后移等等导致的，就需要做相应的手术，解除这些结构异常。

　　对于造成了明显的呼吸暂停和低通气缺氧的打呼噜患者，需要去医院做多导睡眠图检查，然后采用经鼻持续气道正压通气，或者佩戴口腔矫正器等治疗。比较轻的患者可以通过改变睡觉姿势，避免过度劳累，减轻精神压力等办法，来改善打呼噜。

　　专家提示：打呼噜的治疗要先找到打呼噜的原因，针对不同病因进行相关的治疗。要戒烟戒酒，体型肥胖的需要减肥，结构异常导致的就需要做相应的手术，解除结构异常，造成明显的呼吸暂停和低通气缺氧的患者要去医院做就诊治疗，比较轻的患者可以通过改变睡觉姿势、避免过度劳累、减轻精神压力改善。